Het is je vast wel eens overkomen: je komt net terug van een prachtige reis, je hoofd zit vol herinneringen, maar je buik… die voelt allesbehalve goed. Krampen, diarree, misselijkheid of een opgeblazen gevoel kunnen je dagelijkse leven flink verstoren. Vaak wuiven we deze klachten weg met gedachten als “Het zal wel overgaan.” Maar wist je dat parasieten de boosdoener kunnen zijn?
Waarom je buik van streek raakt na een reis
Tijdens verre reizen komen we vaak in aanraking met voedsel, water en slechte hygiëne die ons lichaam niet gewend is. Hoe exotischer de bestemming, hoe groter de kans op vreemde micro-organismen. Parasieten zoals Giardia, Entamoeba histolytica of wormen kunnen ongemerkt hun intrek nemen in je darmen.
“Ik dacht dat het gewoon een jetlag was,” vertelt Lisa (34), die na een rondreis door Azië wekenlang last had van buikklachten. “Maar toen het maar niet overging, bleek ik Giardia te hebben opgelopen.”
Veelvoorkomende symptomen
Als je buikklachten na een reis blijven aanhouden, is het slim om alert te zijn op deze signalen:
- Aanhoudende diarree
- Misselijkheid of overgeven
- Winderigheid en een opgeblazen gevoel
- Gewichtsverlies zonder reden
- Vermoeidheid
Let op: Niet iedereen met een parasiet krijgt symptomen. Soms blijven ze maandenlang onopgemerkt.
Hoe kom je erachter of je een parasiet hebt?
De enige manier om zekerheid te krijgen, is door een medische test te laten doen. Dit kan via je huisarts of middels een speciale zelftest. Een ontlastingsonderzoek kan bijvoorbeeld parasieten of hun eitjes opsporen.
“Toen mijn test positief bleek, viel alles op zijn plek,” zegt Lisa. “Het was een opluchting om te weten wat er mis was, en de behandeling werkte snel.”
Wat kun je eraan doen?
Als er inderdaad een parasiet wordt vastgesteld, is dat geen reden tot paniek. Er zijn effectieve behandelingen beschikbaar, zoals antibiotica of antiparasitaire middelen. Maar voorkomen is natuurlijk beter dan genezen.
Tips om parasieten te vermijden tijdens het reizen
- Drink geen kraanwater op risicobestemmingen. Kies voor water uit een flesje of kook het water voordat je het drinkt.
- Vermijd rauwe groenten of fruit dat je niet zelf kunt schillen.
- Was je handen regelmatig, vooral vóór het eten.
Wanneer moet je actie ondernemen?
Heb je langer dan een week last van buikklachten na je rondreis? Wacht niet te lang om hulp te zoeken. Je lichaam geeft niet voor niets signalen af. Het is geen schande om naar de dokter te gaan; parasieten zijn een veelvoorkomend probleem bij reizigers.
Kortom: geniet van reizen, maar wees alert op wat je eet en drinkt. Als je buikklachten niet overgaan, weet je wat je te doen staat. Je gezondheid is belangrijker dan het negeren van je klachten!
Reis je binnenkort weer naar het buitenland? Zorg dan voor een goede reisverzekering die medische kosten dekt. Voorkomen is beter dan genezen!
